Спортивный комплекс Максима System light цв. черный FLEXTER

Домашний тренажёр из серии System light: многофункциональный напольный силовой комплекс. Аналог машины Смита и силовой рамы

Характеристики

• глубина: 101 см
• высота: 228 см
• ширина: 110 см
• 15 положений упоров
• высота регулировки упоров: от 39,5 до 158 см
• максимальный вес пользователя: 200 кг
• занимаемая площадь: 1,11 кв.м

Особенности и комплектация

• турник
• верхняя тяга
• нижняя тяга
• широкая рукоятка для тяги
• узкая рукоятка для тяги
• одинарная ручка для тяги
• двойная ручка для тяги
• петля для тяги
• манжета
• цепь
• верхние и нижние подвесы для штанги. Легко регулируются по высоте
• пятиступенчатый грузовой блок. Стержни для дисков на грузовом блоке расположены под углом, чтобы исключить соскальзывание дисков и убрать необходимость их фиксации

Варианты тренировок

Тренировочный режим зависит от веса, который вы поднимаете, и от выбранных упражнений. Вы можете организовать:

• полноценную силовую тренировку на прирост силы и мышечной массы. Её можно дополнить гирями, штангой и эспандерами
  
  
• мягкую вводную спортивную программу для неподготовленного организма
  
  
• тренировку в формате физкультуры для общего укрепления мышц и связок. В том числе и с помощью статических (изометрических) упражнений
  
  
• занятие по реабилитации связок, мышц и суставов после травм. Восстановительная программа для каждого своя: проконсультируйтесь у реабилитолога и восстанавливайтесь дома

Виды нагрузок

• подтягивания (в том числе и с отягощением: для этого используется спортивный пояс, за который цепляется нижняя тяга )
• приседания с тягами и штангой
• упражнения на пресс: на турнике и на скамье, с тягами
• упражнения для спины
• упражнения для реабилитации
• чтобы дополнить и разнообразить тренировки, используйте тренировочную скамью, которая позволяет выполнять жим штанги и упражнения с тягами в положении лёжа и сидя

Диски не входят в комплект
Подходящий диаметр дисков: от 25 мм